Попробовала сегодня новое веяние фитнеса - TRX, тренировки на ремнях. Раз дают открытое бесплатное занятие, а мне как раз не хватает одной тренировки, то по-любому надо сходить, решила я. Честно говоря, думала, что будет ажиотаж и прямо-таки групповое занятие. А оказалось, что было всего 4 тетеньки включая меня. Тренер рассказал немного теории, которая в принципе должна быть знакома всем, кто в зале занимается, а именно про стабилизаторы и функционал.
( Бла-бла-бла )
( Бла-бла-бла )